R JUMP/JUMP ONLY
Tu veux découvrir le concept n°1 sur la corde à sauter, viens tester les cours !
Jour 1
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17h30 à 18h30 R JUMP
18h45 à 19h30 JUMP ONLY
Jour 2
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13h30 à 14h30 R JUMP
14h45 à 15h45 JUMP ONLY
16h00 à 17h00 R JUMP
17h15 à 18h15 JUMP ONLY
Jour 3
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13h30 à 14h30 R JUMP
14h45 à 15h45 JUMP ONLY
16h00 à 17h00 R JUMP
17h15 à 18h15 JUMP ONLY
Pour en savoir plus : RJUMP / JUMPONLY
Tu veux te surpasser et découvrir des nouveaux exercices en tranning cet espace est fait pour toi !
Jour 1
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17h30 à 18h30 CROSS TRAINING
18h45 à 19h45 CROSS TRAINING
20h00 à 21h00 CROSS TRAINING
Jour 2
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13h30 à 14h30 CROSS TRAINING
By Gaëtan
14h45 à 15h45 CROSS TRAINING
By Gaëtan
16h00 à 17h00 CROSS TRAINING
By Miss Fitness 2019 Kady
17h15 à 18h15 CROSS TRAINING
By Gaëtan
18h30 à 19h30 CROSS TRAINING
By Gaëtan
Jour 3
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13h30 à 14h30 CROSS TRAINING
14h45 à 15h45 CROSS TRAINING
16h00 à 17h00 CROSS TRAINING
17h15 à 18h15 CROSS TRAINING
Ouverture des portes 21H30 début de la soirée 22H00 fin de la soirée 23H00 !
Tous munis d'une corde à sauter LED pour participer à un événement unique en pleine nuit !
JUMP ONLY est un cours de 45 minutes 100% cardio, basé totalement sur la corde à sauter accessible à tous,
qui consiste à apprendre des techniques de sauts alternés à des pas de récupération.
A la fin de la séance nous prenons tous les pas appris afin de constituer une chorégraphie.
